Lifestyle
Osteopathie in de zwangerschap en postpartum en wat je als (aanstaande) mama moet weten
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere periodes in je leven. Je lichaam verandert in snel tempo, en dat kan prachtig én uitdagend tegelijk zijn. Misschien voel je je energiek en gelukkig, maar tegelijk merk je ook ongemakken zoals rugpijn, bekkeninstabiliteit of slaapproblemen. Na de geboorte komt er opnieuw veel op je af. Je lichaam moet herstellen van de zwangerschap en bevalling, terwijl je intussen zorg draagt voor je pasgeboren kindje. Het kan verwarrend zijn om te weten wat nu ‘normaal’ is en wanneer je best extra ondersteuning zoekt. Osteopathie kan in zowel de zwangerschap als de postpartum-periode een waardevolle aanvulling zijn. Het helpt je lichaam zich beter aan te passen aan de veranderingen, vermindert klachten en ondersteunt een vlot herstel. Waarom osteopathie tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam op verschillende niveaus. Je hormonen zorgen voor meer soepelheid in de banden, je houding wijzigt doordat je buik groeit en je bekken
